Aandacht voor jezelf en voor hoe je energie stroomt zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Hoe kan energie voor jou werken? Door er bewust mee aan de slag te gaan. Maar ook door te genieten en af en toe de stilte op te zoeken zorg je ervoor dat je in balans bent. Ik kan je hierbij helpen.
Met onderstaande trainingen en workshops leer je op een fijne en praktische manier hoe energie voor jou kan werken. We doorlopen interessante theorie om alles te leren over het thema, met praktische oefeningen ga je aan de slag om het zelf toe te passen en met fijne meditaties integreer je al het geleerde in je systeem en neem je het persoonlijk waar. Met deze mix zul je merken dat er écht iets verandert en je écht beter in balans raakt.
Lijkt dit je wat? Meld je aan en doe mee! Heb je eerst nog een vraag? Geen probleem, je kunt me altijd bellen, mailen of appen. Ik sta je graag te woord!
Een hele fijne manier om de lente-energie optimaal te benutten, is om geregeld even kort te mediteren. Wanneer je mediteert, verplaats je jouw aandacht even weg van je hoofd. In je hoofd leven je gedachten en deze staan zelden stil. Jammer, want het leidt nogal af van je intuïtie, wat veel subtieler is. Door geregeld even tot rust te komen en te mediteren, zal het steeds makkelijker worden om de stilte binnenin jou op te zoeken en hiermee je intuïtie te horen. Super fijn, want je intuïtie vertelt je vaak wat goed is om te doen.
Onderstaande lentemeditatie duurt 15 minuten en zet je volop in het licht. Je hoeft geen ervaring met mediteren te hebben. Je kunt gewoon lekker gaan zitten en luisteren naar mijn stem. De link blijft het hele voorjaar staan, dus je kunt hem zo vaak luisteren als jij wilt.
Fijne meditatie!
Een perfecte manier om helemaal in je kracht te komen, is om stil te staan bij waar je trots op bent. Dit kun je heel goed doen tijdens een meditatie. Onderstaande zomermeditatie helpt je om je aandacht te brengen naar de kracht die je in je hebt en deze te laten groeien. Je kunt deze meditatie geregeld herhalen. Hij duurt ongeveer 15 minuten en is hiermee makkelijk om in te passen in je dag. Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren, je kunt gewoon lekker gaan zitten en mijn stem volgen! De link blijft de hele zomer staan, dus je kunt hem zo vaak luisteren als jij wilt.
Fijne meditatie!
© 2026 Ginger & Herbs. Alle rechten voorbehouden.
